Zutaten:
- 1 gefrorene Banane
- 1/2 Tasse Hafermilch (oder eine andere Milch Ihrer Wahl)
- 1/4 Tasse griechischer Joghurt
- 2 Esslöffel Kakaopulver
- 2 Esslöffel Samenmischung (Chia, Hanf, Flachs)
- 1 Esslöffel Kollagenpulver
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 1 Teelöffel Ahornsirup
- Optional: Eiswürfel
Ergibt 350 ml
Anweisungen:
- ) Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren.
- ) In ein Glas mit Eis gießen und frisch servieren